Składniki

4 szt. banan
6 szt. kiwi
1 szt. jabłka
1/2 opakowanie szpinak świeży
60 g płynne białko jaj
1 opakowanie jogurt grecki
1 łyżka miód

Zielony koktajl śniadaniowy

Name: Zielony koktajl śniadaniowy
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 szt. banan; 6 szt. kiwi; 1 szt. jabłka; 1/2 opakowanie szpinak (świeży); 60 g płynne białko jaj; 1 opakowanie jogurt (grecki); 1 łyżka miód

Śniadania

Polska

Na dobry początek dnia mamy dla Was przepyszny i mega zdrowy przepis na zielony koktajl 🥰 Idealny na wakacyjne śniadanie ❤️

Przygotowanie: 10 min.

Czas całkowity: 10 min.

Składniki

4 szt. banan
6 szt. kiwi
1 szt. jabłka
1/2 opakowanie szpinak świeży
60 g płynne białko jaj
1 opakowanie jogurt grecki
1 łyżka miód

Sposób przygotowania

Spieniamy płynne białko jaj.
Następnie blendujemy owoce i warzywa.
Po czym łączymy z białkiem oraz jogurtem greckim.
Całość można delikatnie posłodzić przy pomocy miodu 🍯
Przed podaniem można udekorować świeżymi owocami.
Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 61.7kcalWęglowodany: 11gBiałko: 3.4gTłuszcze: 0.7gBłonnik: 0.3g

Tagi: koktajl owocowo-warzywny koktajl śniadaniowy przepis fit przepis na koktajl przepis na zielony koktajl śniadaniowy koktajl zielony koktajl

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!

Składniki

Zielony koktajl śniadaniowy

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Ostatnie przepisy

Hej, nie wychodź jeszcze!