Przepis od: @misia.sniegocka
3

Składniki

Wrap śniadaniowy z cukinią

Kolorowy i smaczny wrap skradnie serce nawet największego twardziela ❤️ Wystarczy tylko jeden kęs 🥰
Przygotowanie: 14 minutes
Smażenie: 6 minutes
Czas całkowity: 20 minutes
3

Składniki

Sposób przygotowania

  • Cukinię i malutki kawałek marchewki ścieramy na tarce, po czym odsączamy z soków.
  • Następnie smażymy na suchej patelni.
  • Pod koniec doprawiamy solą i pieprzem.
  • Białka jaj wlewamy do miseczki i dodajemy ulubione przyprawy - u mnie sprawdziła się przyprawa do jajek, sól i pieprz.
  • Zawartość patelni przekładamy do białek.
  • Wymieszaną masę wylewamy na rozgrzaną patelnię 🍳
  • Po chwili na wierzch kładziemy kukurydzę i plaster koziego sera.
  • Na koniec dodajemy wieloziarnisty placek tortilli.
  • Przewracamy na drugą stronę.
  • Smażymy jeszcze przez chwilę.
  • Składamy na pół, kroimy w trójkąty i GOTOWE 💚

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 28.7kcalWęglowodany: 0.9gBiałko: 4.4gTłuszcze: 0.7gBłonnik: 0.01g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

No products in the cart.