Składniki
- 30 g mąka owsiana
- 30 g budyń
- 100 ml mleko
- 200 ml woda
- 100 g płynne białko jaj
- 150 g skyr
- 5 g odżywka białkowa (można pominąć lub zamienić na słodzik)
- 10 g granola
- 10 g pszenica ekspandowana
- 20 g ciastka
Śniadaniowa miseczka szczęścia
Genialnych pomysłów na pierwszy posiłek dnia nigdy za wiele, a cudowna @_kamis.ia serwuje nam kolejną pyszną propozycję na śniadanie. 😍🥰😘 Ta śniadaniowa miseczka szczęścia z pewnością doda energii i dobrego nastroju na start dnia.
Składniki
- 30 g mąka owsiana
- 30 g budyń
- 100 ml mleko
- 200 ml woda
- 100 g płynne białko jaj
- 150 g skyr
- 5 g odżywka białkowa (można pominąć lub zamienić na słodzik)
- 10 g granola
- 10 g pszenica ekspandowana
- 20 g ciastka
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki oprócz skyru mieszaj i gotuj na średnim ogniu do zagęstnienia. Mieszaj często, aby uniknąć przypalenia.
- Na koniec dodaj skyr i przekładaj na talerz.
- Wyłóż dodatki i gotowe! ❤️
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 628.6kcalWęglowodany: 78.4gBiałko: 43.7gTłuszcze: 15.1gBłonnik: 2.9g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
