Składniki
- 50 g płynne białko jaj
- 50 g mąka
- 80 ml napój roślinny
- 5 g erytrytol
- 70 g skyr waniliowy
- 70 g twaróg
- 10 g gryka ekspandowana lub orkisz ekspandowany
- 5 g czekolada
- 10 g masło orzechowe
Słodkie naleśniki
Czwartkowy poranek może być słodki i pyszny, dzięki genialnym naleśnikom od @pietrzak.aleksandra_ 😘🥰❤! Prosty przepis na naleśniki z dodatkiem skyr waniliowego i twarogu, ozdobiony czekoladą i masłem orzechowym, sprawi, że każdy dzień zacznie się wyjątkowo.
Składniki
- 50 g płynne białko jaj
- 50 g mąka
- 80 ml napój roślinny
- 5 g erytrytol
- 70 g skyr waniliowy
- 70 g twaróg
- 10 g gryka ekspandowana lub orkisz ekspandowany
- 5 g czekolada
- 10 g masło orzechowe
Sposób przygotowania
- Zblenduj białka, mąkę, erytrytol i napój roślinny
- W oddzielnej misce połącz skyr z twarogiem
- Dodaj zboża ekspandowane do mieszanki twarogowej
- Na każdy naleśnik nałóż porcję nadzienia, zwiń w rulon
- Podawaj naleśniki z czekoladą i masłem orzechowym
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 194.2kcalWęglowodany: 20.9gBiałko: 11.3gTłuszcze: 8.6gBłonnik: 1.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
