Składniki
- 50 g płynne białko jaj
- 30 g mąka ryżowa
- 2 łyżki jogurt naturalny
- 10 g skrobia ziemniaczana (zamiennie budyń)
- 1 łyżeczka erytrytol
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szczypta sól
Dodatki :
- masło orzechowe czekoladowe, w proszku, odtłuszczone
- truskawki
- płatki kukurydziane w czekoladzie
Ryżowe gofry na słodko
Mega chrupiące gofry podane na słodko ze świeżymi owocami to gotowa receptura na pyszne śniadanie dla całej rodziny 😍🧇🍓
Składniki
- 50 g płynne białko jaj
- 30 g mąka ryżowa
- 2 łyżki jogurt naturalny
- 10 g skrobia ziemniaczana (zamiennie budyń)
- 1 łyżeczka erytrytol
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szczypta sól
Dodatki :
- masło orzechowe czekoladowe, w proszku, odtłuszczone
- truskawki
- płatki kukurydziane w czekoladzie
Sposób przygotowania
- Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli.
- Powstałą mieszankę wymieszać z pozostałymi składnikami.
- Gofrownicę delikatnie popsikać masełkiem w sprayu.
- Następnie przełożyć ciasto na gofry do urządzenia i piec ok. 10 minut.
- Przed podaniem dodać ulubione dodatki.
- Smacznego!
Wideo
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 41.4kcalWęglowodany: 6.2gBiałko: 2.2gTłuszcze: 0.9gBłonnik: 0.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
