Składniki
- 90 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta cukier
- 3 łyżki wiórki kokosowe
Dodatki:
- olej kokosowy do smażenia (zamiennie masło)
- owoce świeże, do dekoracji
Puszysty omlet białkowy na słodko
Uwielbiamy śniadania na słodko, dlatego kiedy spróbowaliśmy tego omleta ze świeżymi owocami, zakochaliśmy się w nim od pierwszego kęsa 🍳❤️
Składniki
- 90 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta cukier
- 3 łyżki wiórki kokosowe
Dodatki:
- olej kokosowy do smażenia (zamiennie masło)
- owoce świeże, do dekoracji
Sposób przygotowania
- Białka ubijamy z odrobiną soli i cukru.
- Następnie dodajemy wiórki kokosowe i chwilę mieszamy.
- Kiedy powstanie zwarta mieszanka, przekładamy ją na rozgrzaną i natłuszczoną patelnię.
- Omlet smażymy kilka minut, do chwili aż pięknie się zarumieni na złoty kolor.
- I gotowe! Puszysty omlet podajemy ze świeżymi owocami.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 73.1kcalWęglowodany: 4gBiałko: 10.2gTłuszcze: 1.4gBłonnik: 1.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
