Przepis od: @f.arfalles
2

Składniki

Puszysty omlet bananowy z masłem orzechowym

Ten fenomenalny omlet na słodko skradnie Wasze serca od pierwszego kęsa 😍 Już od samego patrzenia robimy się głodni ❤️
Przygotowanie: 15 min.
Smażenie: 10 min.
Czas całkowity: 25 min.
2

Składniki

Sposób przygotowania

  • Banany obieram ze skórki, wrzucam do miski i zgniatam widelcem tak, aby wyszła 'papka'.
  • Do powstałej masy dolewam mleko.
  • Białka ubijam na sztywno i dodaję je do bananów.
  • Całość delikatnie mieszam, dodając przy tym mąkę.
  • Kiedy ciasto będzie już gotowe, nakładam je przy pomocy łyżki na rozgrzaną patelnię z olejem i smażę z dwóch stron.
  • Usmażone omlety podaję z masłem orzechowym i świeżym bananem.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 302.1kcalWęglowodany: 45.4gBiałko: 10.8gTłuszcze: 8.2gBłonnik: 3.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.