Składniki
- 130 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 20 g mąka gryczana
- 10 g odżywka białkowa czekoladowa, u mnie wegańska
- 2 łyżeczki kawa waniliowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Dodatki:
- 70 g serek
- 1/2 szt. banan
- 1 szt. orzechy laskowe w czekoladzie
- kakao
- mięta
Puszysty omlet a'la TIRAMISU
Z tym fenomenalnym przepisem jeszcze dziś zaserwujecie swoim bliskim omlet na słodko 🥰🍳 Smakiem nawiązuje do kultowego, włoskiego deseru - tiramisu 😘
Składniki
- 130 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 20 g mąka gryczana
- 10 g odżywka białkowa czekoladowa, u mnie wegańska
- 2 łyżeczki kawa waniliowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Dodatki:
- 70 g serek
- 1/2 szt. banan
- 1 szt. orzechy laskowe w czekoladzie
- kakao
- mięta
Sposób przygotowania
- Ubijamy białka jaj ze szczyptą soli.
- Następnie dodajemy pozostałe składniki i delikatnie mieszamy na jednolitą całość.
- Powstałą mieszankę przekładamy na patelnię zwilżoną masełkiem w sprayu.
- Cierpliwie smażymy na malutkim ogniu przez kilka minut.
- Przed podaniem dekorujemy według uznania.
- Smacznego!
Wideo
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 150.3kcalWęglowodany: 13gBiałko: 13.1gTłuszcze: 5gBłonnik: 0.9g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
