Przepis od: @kabeliska
1

Składniki

Dodatki:

Puszysty omlecik kokosowy

Genialny omlet z dodatkiem kokosa i świeżych truskawek to prawdziwe niebo w gębie 🥰 Do tego jest tak lekki i puszysty jak chmurka ❤️
Przygotowanie: 10 min.
Smażenie: 10 min.
Czas całkowity: 20 min.
1

Składniki

Dodatki:

Sposób przygotowania

  • Białka ubić na sztywno z erytrolem.
  • Następnie delikatnie i dokładnie wymieszać z resztą składników.
  • Po czym smażyć z dwóch stron pod przykryciem na małym ogniu.
  • Przewrócić przy pomocy talerza.
  • W międzyczasie przygotować pudding koksowy - łącząc jogurt naturalny i odżywkę białkową.
  • Gotowy omlet podawać z puddingiem oraz świeżymi truskawkami.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 260.2kcalWęglowodany: 21.4gBiałko: 28.4gTłuszcze: 6.8gBłonnik: 1.7g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.