Placuszki bananowe z karmelizowaną gruszką
Zacznij dzień od słodkiego akcentu dzięki wyjątkowemu przepisowi na placuszki bananowe od @wkdietetyk. 😘 Połączenie puszystych placuszków z karmelizowaną gruszką, masłem orzechowym, cynamonem i malinami to idealny sposób na pyszne i satysfakcjonujące śniadanie. 🥰 Przepis jest łatwy w przygotowaniu i może być dostosowany do preferencji wegańskich, korzystając z wegańskiego jogurtu kokosowego.
Sposób przygotowania
- Zacznij od rozgniecenia banana widelcem, a następnie wymieszaj go z jogurtem i mąką.
- Ubij białka jaj na sztywną pianę i delikatnie połącz z resztą składników.
- Na rozgrzanej patelni na łyżeczce oleju smaż placuszki.
- Aby przygotować karmelizowaną gruszkę, na patelni roztop miód, dodaj pokrojoną gruszkę i smaż z obu stron przez około 5 minut.
- Podaj placuszki z karmelizowaną gruszką i ulubionymi dodatkami. Idealne na słodkie śniadanie, które na pewno dostarczy Ci energii na cały dzień. Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 648.9kcalWęglowodany: 70.1gBiałko: 5.6gTłuszcze: 41.8gBłonnik: 9.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
