Przepis od: @silownia_na_widelcu

6

Składniki

Pączki:

110 g płynne białko jaj
10 g mąka ziemniaczana
70 g jogurt grecki
20 g mąka konopna
1 łyżeczka drożdże w proszku
sól pieprz

Nadzienie:

50 g tofu wędzone
50 g rukola
7 szt. pomidorki koktajlowe

Pączki konopne

Bezglutenowe pączki domowej roboty z pysznym nadzieniem jeszcze dziś mogą pojawić się Waszych domach 🥰 Wystarczy, że wykorzystacie ten przepis 😊

Przygotowanie: 15

Pieczenie: 15

Czas całkowity: 30

6

Składniki

Pączki:

110 g płynne białko jaj
10 g mąka ziemniaczana
70 g jogurt grecki
20 g mąka konopna
1 łyżeczka drożdże w proszku
sól pieprz

Nadzienie:

50 g tofu wędzone
50 g rukola
7 szt. pomidorki koktajlowe

Sposób przygotowania

Ubij białka na sztywno i podziel je na dwie miski.
Do jednej miski dodaj mąkę, drożdże, jogurt, sól, pieprz i dobrze wymieszaj za pomocą łopatki.
Gdy składniki są dobrze wymieszane, dodaj drugą część białka jaja, delikatnie mieszając od dołu do góry.
Wylej mieszaninę do formy na pączki i piecz w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 15 minut.
Po przygotowaniu ułóż je na talerzu z rukolą, pomidorkami koktajlowymi i grillowanym tofu.
Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 65.1kcalWęglowodany: 9.5gBiałko: 4.9gTłuszcze: 0.9gBłonnik: 0.8g

Tagi: pączki na słono pączki wytrawne pączki z mąki konopnej pączki z tofu pomysł na przekąski przepis na pączki przepis na przekąski

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!