Przepis od: @silownia_na_widelcu

10

Składniki

1/2 szt. banan
1 łyżeczka miód
120 g płynne białko jaj
10 g mąka z chleba świętojańskiego (zamiennie karob)
10 g mąka kokosowa
10 g skrobia ziemniaczana
10 g odżywka białkowa waniliowa
1 łyżeczka proszek do pieczenia
2 krople cytryna

Pączki białkowe

Fenomenalne pączki na bazie białek to prawdziwy strzał w 10! Takim pysznościom po prostu nie sposób powiedzieć nie 😋

Przygotowanie: 20

Pieczenie: 20

Czas całkowity: 40

10

Składniki

1/2 szt. banan
1 łyżeczka miód
120 g płynne białko jaj
10 g mąka z chleba świętojańskiego (zamiennie karob)
10 g mąka kokosowa
10 g skrobia ziemniaczana
10 g odżywka białkowa waniliowa
1 łyżeczka proszek do pieczenia
2 krople cytryna

Sposób przygotowania

Rozgnieć banana i zmiksuj go z łyżeczką miodu i dwiema kroplami cytryny.
W osobnej misce ubij białka na sztywną pianę.
Następnie dodaj do białka banana z miodem, wszystkie mąki, białko, proszek do pieczenia i delikatnie wymieszaj od dołu do góry.
Wlej miksturę do foremek na pączki i piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza przez 20 minut.
Ostudź i udekoruj według uznania.
Ja użyłam polewy cytrynowej, masła pistacjowego i polewy z ciemnej czekolady.
Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 22.9kcalWęglowodany: 2.9gBiałko: 2.4gTłuszcze: 0.2gBłonnik: 0.1g

Tagi: domowe pączki fit pączki pączki pączki białkowe pączki domowej roboty pączki fit pączki na słodko pączki z białek przepis na pączki

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!