Składniki
- 500 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 1 łyżka masło
Dodatkowo:
- przyprawy ulubione
Omlet z samych białek
Przepyszny omlet białkowy to gotowa receptura na idealny początek dnia dla całej rodziny 🍳😍 Od samego patrzenia robimy się głodni 😊
Składniki
- 500 g płynne białko jaj
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 1 łyżka masło
Dodatkowo:
- przyprawy ulubione
Sposób przygotowania
- Białka przelewamy do miseczki, po czym doprawiamy wedle gustu.
- Całość mieszamy tak, aby wszystkie składniki były dobrze połączone.
- Rozgrzewamy patelnię, wrzucamy trochę masła i wlewamy omlet na patelnię.
- Pieczemy na małym ogniu, aż masa zastygnie następnie przykrywamy pokrywką (najlepiej płaską).
- Teraz w rękawicy kuchennej obracamy patelnię, tak aby przewrócić omlet na drugą stronę.
- Pieczemy jeszcze chwilę, aby nabrał koloru.
- Omlet najlepiej smakuje na ciepło z ulubionymi dodatkami. Może to być wędlina, pomidory lub sałatka.
- Smacznego!
Wideo
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 290.1kcalWęglowodany: 9.6gBiałko: 54.8gTłuszcze: 1.5gBłonnik: 0.02g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!