Omlet z pomidorkami i rukolą

Omlet białkowy połączony z pomidorkami koktajlowymi i rukolą to sprawdzony przepis na pyszne śniadanie dla całej rodziny 🥰🍳
Przygotowanie: 10 min.
Smażenie: 8 min.
Czas całkowity: 18 min.

Sposób przygotowania

  • Pracę nad omletem rozpocznij od połączenia mąki kukurydzianej i mleka.
  • Następnie ubij białka.
  • Połącz obie mieszanki.
  • Na rozgrzanej i natłuszczonej patelni rozprowadź powstały miks.
  • Na wierzchu ułóż mozzarellę, pomidorki koktajlowe oraz posiekany szczypiorek.
  • Smaż pod przykryciem przez kilka minut.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 59.2kcalWęglowodany: 3.3gBiałko: 10.1gTłuszcze: 0.2gBłonnik: 0.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!