Przepis od: @sweetest.chilli
1

Składniki

Dodatki

Omlet wytrawny w włoskim stylu

Przepis od @sweetest.chilli to idealny sposób na pyszne i lekkie śniadanie. Ten omlet w wytrawnym wydaniu, przygotowany wyłącznie z białek jaj, zapewni niesamowitą puszystość i smak, który zadowoli każdego miłośnika zdrowego startu dnia.
Przygotowanie: 10 min.
Gotowanie: 8 min.
1

Składniki

Dodatki

Sposób przygotowania

  • Białka ubijamy na sztywną pianę
  • W osobnej misce mieszamy dokładnie jogurt z mąką i przyprawami
  • Delikatnie mieszamy masę z białkami
  • Smażymy na natłuszczonej patelni pod przykryciem po kilka minut z każdej strony
  • Podajemy z pokrojonymi pomidorkami koktajlowymi, pokrojoną fetą i świeżymi liśćmi szpinaku. Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 45kcalWęglowodany: 1.9gBiałko: 8.3gTłuszcze: 0.1gBłonnik: 0.04g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.