Przepis od: @olga_burlikowska
1

Składniki

Omlet w wytrawnej wersji

Przepis od @olga_burlikowska na omlet w wytrawnej wersji to świetna propozycja na sycące i zdrowe śniadanie. Dzięki kombinacji świeżego szpinaku, serka kanapkowego i delikatnych przypraw, każdy kęs tego omletu to prawdziwa przyjemność. Jest to szybki i łatwy sposób, aby rozpocząć dzień od porcji wartościowych składników.
Przygotowanie: 15 minutes
Gotowanie: 10 minutes
1

Składniki

Sposób przygotowania

  • Białko jaj mieszamy z odrobiną wody i przyprawami
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, wylewamy masę jajeczną
  • Dodajemy umyty i osuszony szpinak oraz serek kanapkowy
  • Smażymy na małym ogniu pod przykryciem, aż omlet będzie gotowy
  • Podajemy od razu po usmażeniu. Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 299.5kcalWęglowodany: 41.4gBiałko: 15.2gTłuszcze: 8.2gBłonnik: 2.2g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

No products in the cart.