Składniki
- 1 garść szpinak baby
- 140 ml płynne białko jaj
- 25 g płatki owsiane
- słodzidło
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- 75 g skyr waniliowy
- 50 g ricotta
- 1 kropla aromat waniliowy opcjonalnie
- 50 g frużelina bez dodatku cukru smak wiśniowy
- maliny mrożone
- pyłek wiśniowy
- mięta
- 10 g masło pistacjowe
Omlet szpinakowy z sosem waniliowym i dodatkami
Przepis od @misia.sniegocka to idealna propozycja na wiosenne odświeżenie śniadaniowego menu. Ten kolorowy, pełen witamin omlet szpinakowy, podany z aromatycznym serkiem waniliowym i owocowymi dodatkami, to prawdziwa uczta dla zmysłów. Dzięki dodatkowi płynnych białek jaj od @farmabialka.pl, omlet jest nie tylko pyszny, ale i bogaty w białko, co sprawia, że świetnie nadaje się jako pożywne śniadanie, dające energię na cały dzień.
Składniki
- 1 garść szpinak baby
- 140 ml płynne białko jaj
- 25 g płatki owsiane
- słodzidło
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- 75 g skyr waniliowy
- 50 g ricotta
- 1 kropla aromat waniliowy opcjonalnie
- 50 g frużelina bez dodatku cukru smak wiśniowy
- maliny mrożone
- pyłek wiśniowy
- mięta
- 10 g masło pistacjowe
Sposób przygotowania
- Mieszamy wszystkie składniki na omlet w blenderze i czekamy, aż się zmiksuje.
- Masę wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy na małym ogniu z obu stron.
- Podajemy z serkiem waniliowym oraz dodatkami.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 518.2kcalWęglowodany: 62.8gBiałko: 29.6gTłuszcze: 16.6gBłonnik: 4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
