Przepis od: @_patryyyszja
1

Składniki

Omlet:

Dodatki:

Omlet szpinakowy z łososiem

Nie macie pomysłu na ciekawe i smaczne śniadanie? Z przepisem na fitowy omlet szpinakowy z łososiem wyczarujecie genialny posiłek 🥰❤️
Przygotowanie: 20 min.
Smażenie:: 5 min.
Czas całkowity: 25 min.
1

Składniki

Omlet:

Dodatki:

Sposób przygotowania

  • Jajko i białko blendujemy.
  • Następnie dodajemy resztę składników i ponownie miksujemy w blenderze.
  • Omlet smażymy na małym ogniu pod przykryciem.
  • W tym czasie robimy sos z masła orzechowego, wody, miodu i szczypty soli.
  • Lekko przestudzonego omleta smarujemy częścią sosu, nakładamy łososia, składamy omleta, układamy figi i polewamy resztą sosu.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 386.8kcalWęglowodany: 40gBiałko: 31.9gTłuszcze: 11.3gBłonnik: 3.8g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.