Przepis od: @kabeliska
1

Składniki

Omlet szpinakowy z łososiem i twarożkiem

Odkryjcie przepis na wyjątkowy omlet szpinakowy z łososiem i twarożkiem od @kabeliska, który zachwyca swoim smakiem i kolorami. Idealny na śniadanie, które dostarczy energii na cały dzień!
Przygotowanie: 15 min.
Gotowanie: 15 min.
1

Składniki

Sposób przygotowania

  • Zblenduj białko z mąką, twarożkiem, proszkiem do pieczenia, solą, przyprawą i szpinakiem
  • Patelnię delikatnie natłuść olejem w sprayu
  • Smaż omlet przez kilka minut z każdej strony do uzyskania złotego koloru
  • Podawaj z rukolą, twarożkiem, wędzonym łososiem i octem balsamicznym
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 169.5kcalWęglowodany: 18.7gBiałko: 14.1gTłuszcze: 3.8gBłonnik: 1.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.