Omlet proteinowy ze świeżymi owocami

Przepis na pyszny omlet na bazie białek już na Was czeka 🍳 Ślinka cieknie od samego patrzenia 🥰
Przygotowanie: 12 min.
Smażenie: 6 min.
Czas całkowity: 18 min.

Sposób przygotowania

  • Schłodzone białka ubijamy na sztywno.
  • Dodajemy odżywkę białkową i delikatnie mieszamy do połączenia się składników.
  • Na suchej patelni smażymy omlet z obu stron pod przykryciem.
  • Podajemy z ulubionymi dodatkami. U mnie jest to jogurt naturalny i owoce sezonowe.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 190.7kcalWęglowodany: 5.3gBiałko: 39.1gTłuszcze: 2g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!