Omlet owsiany z jagodami
Składniki:
- jajko i 50 g płynnego białka jaj @farmabialka.pl
- dwie łyżki mąki owsianej
- 2 łyżki jogurtu
- garść jagód
- pdp
- łyżeczka erytrolu
Wszystko dokładnie wymieszać i smażyć pod przykryciem na małym ogniu z dwóch stron
Omlet bez dodatków 👉 250kcal (B:17g T:8.5g W:25.5g)
Dodatki:
- jogurt
- frużelina malina/granat
- jagody
- rozdrobnione #NUTLOVEWHOLENUTS (migdały w białej czekoladzie z dodatkiem cynamonu) 💛
PRZEPIS: kabeliska
https://www.instagram.com/p/CJ5li0jM8NE/?igshid=cj02uzbfdxau