Składniki
- 1 szt. banan
- 40 g płynne białko jaj
- 40 g mąka
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1/2 łyżeczki kakao
- cynamon
- ekstrakt waniliowy do smaku
- masło do smażenia
Omlet na słodko z bananem
Śniadanie na słodko? Czemu nie! Z ciekawą propozycją przychodzi mega kreatywna @mi.smakuje ❤😍🥰. Nie możecie jej przegapić 🥰.
Składniki
- 1 szt. banan
- 40 g płynne białko jaj
- 40 g mąka
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1/2 łyżeczki kakao
- cynamon
- ekstrakt waniliowy do smaku
- masło do smażenia
Sposób przygotowania
- Do głębokiego talerza wrzucam banana, ugniatam widelcem lub blenduję
- Dodaję mąkę, białko jaj, proszek do pieczenia, ekstrakt waniliowy, kakao i cynamon
- Całość dokładnie mieszam i smażę z odrobiną masła
- Smacznego, u mnie dzisiaj ze skyrem i malinami!
Wartości odżywcze (na porcję)
Calories: 151.5kcalWęglowodany: 21.9gProtein: 7.7gTłuszcze: 3.6gBłonnik: 1.7g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!