Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 30 g odżywka białkowa ciasteczkowa
- 10 g budyń malinowy
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- 10 g mąka pełnoziarnista
- 4 szt. słodzik
Masa a'la Barbie:
- 100 g twaróg chudy
- 25 g skyr waniliowy bez laktozy
- 3 szt. słodzik
- barwnik spożywczy czerwony
Polewa:
Omlet na słodko w stylu Barbie
Odkryj przepis od @fitarla.pl na niesamowity omlet na słodko, który swoim wyglądem i smakiem zachwyci każdego! Idealny na kolorowe i zdrowe śniadanie.
Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 30 g odżywka białkowa ciasteczkowa
- 10 g budyń malinowy
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- 10 g mąka pełnoziarnista
- 4 szt. słodzik
Masa a'la Barbie:
- 100 g twaróg chudy
- 25 g skyr waniliowy bez laktozy
- 3 szt. słodzik
- barwnik spożywczy czerwony
Polewa:
Sposób przygotowania
- Białka jaj ubij na sztywno
- W osobnej misce mieszaj odżywkę białkową, budyń malinowy i proszek do pieczenia
- Dodaj ciepłą wodę, aby powstało ciasto
- Łącz ciasto z ubitymi białkami, dosyp mąkę pełnoziarnistą i wymieszaj na jednolitą masę
- Wylej masę na patelnię pod przykryciem, smaż, aż omlet się zetnie, następnie delikatnie obróć
- Twaróg mieszaj ze skyrem, słodzikiem i barwnikiem na jednolitą masę
- Nadziewaj omlet masą, składając go na pół
- Pudding proteinowy wymieszaj ze skyrem i barwnikiem, aby uzyskać pożądany odcień różu
- Polej omlet przygotowaną polewą
- Podawaj natychmiast, aby cieszyć się najlepszym smakiem i konsystencją. Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 451.5kcalWęglowodany: 61.8gBiałko: 50.6gTłuszcze: 4.5gBłonnik: 1.2g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
