Przepis od: @oliwiaaaa.k

2

Składniki

Omlet:

20 g mąka pszenna
8 g kakao ⁣⁣
10 g odżywka białkowa waniliowa (zamiennie budyń waniliowy + więcej słodzidła) ⁣⁣
70 g płynne białko jaj
1/3 łyżeczki proszek do pieczenia ⁣⁣
1 szczypta sól
słodzidło ⁣⁣⁣⁣ wg uznania

Krem:⁣

50 g twaróg chudy ⁣⁣
100 g skyr naturalny ⁣⁣
2-3 krople aromat śmietankowy ⁣⁣⁣
słodzidło wg uznania ⁣⁣

Omlet KINDER mleczna kanapka

Ten przepyszny omlet nawiązujący do kultowych słodkości skradnie Wasze serca od pierwszego kęsa 😍 Jemu po prostu nie da się oprzeć ❤️

Przygotowanie: 15

Pieczenie: 25

Czas całkowity: 40

2

Składniki

Omlet:

20 g mąka pszenna
8 g kakao ⁣⁣
10 g odżywka białkowa waniliowa (zamiennie budyń waniliowy + więcej słodzidła) ⁣⁣
70 g płynne białko jaj
1/3 łyżeczki proszek do pieczenia ⁣⁣
1 szczypta sól
słodzidło ⁣⁣⁣⁣ wg uznania

Krem:⁣

50 g twaróg chudy ⁣⁣
100 g skyr naturalny ⁣⁣
2-3 krople aromat śmietankowy ⁣⁣⁣
słodzidło wg uznania ⁣⁣

Sposób przygotowania

Omlet:

Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę. ⁣⁣
Następnie dodajemy suche składniki i wodę ⁣⁣(chlust dla uzyskania lepszej konsystencji).
Całość delikatnie mieszamy. ⁣⁣
Tak przygotowaną mieszankę pieczemy ok. 25 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
⁣Spokojnie możecie usmażyć go na patelni - również wyjdzie 😋

Krem:⁣

Wszystkie składniki na krem blendujemy na gładką masę. ⁣⁣
Następnie nakładamy na omleta i... zjadamy
Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 144kcalWęglowodany: 10.8gBiałko: 18.5gTłuszcze: 3.8gBłonnik: 1.8g

Tagi: jak zrobić omlet jak zrobić puszysty omlet omlet a'la mleczna kanapka omlet białkowy omlet na słodko omlet na śniadanie omlet z białek przepis na omlet

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!

⁣⁣