1

Składniki

Omlet jabłkowy na białkach

Niesamowita @fit_cook_read_book przygotowała genialny omlet na bazie naszych białek 🥰😍😘. Ślinka cieknie od samego patrzenia 😋❤️
Przygotowanie: 10 minutes
Gotowanie: 10 minutes
1

Składniki

Sposób przygotowania

  • Białka jaj ubić na sztywną pianę
  • Jabłka pokroić w kostkę
  • Wszystkie składniki wymieszać na jednolitą masę
  • Smażyć na lekko natłuszczonej patelni z obu stron, na małym ogniu, pod przykryciem
  • Na górę jogurt, kiwi, banan, masło orzechowe i gotowe. Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 187.6kcalWęglowodany: 19.2gBiałko: 19.5gTłuszcze: 3gBłonnik: 1.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

No products in the cart.