Składniki
- 80 g płatki owsiane górskie
- 150 g truskawki świeże/mrożone
- 4 szt. ciastka Oreo strawberry
- 70 g płynne białko jaj
- 10 g kakao
- 30 g izolat białka sugeruje smak czekoladowy
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- słodzidło wg uznania
Omlet inspirowany Oreo Strawberry Cheesecake
Takiemu omletowi nie sposób powiedzieć nie 🥰 Pycha przez duże P ❤️
Składniki
- 80 g płatki owsiane górskie
- 150 g truskawki świeże/mrożone
- 4 szt. ciastka Oreo strawberry
- 70 g płynne białko jaj
- 10 g kakao
- 30 g izolat białka sugeruje smak czekoladowy
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia
- słodzidło wg uznania
Sposób przygotowania
- Płatki owsiane i substytut cukru zalej wrzątkiem równo z płatkami, odstaw na 15 min. Aby płatki nasiąkły.
- Dodaj pozostałe składniki i całość zblenduj
- Powstałą masę wylej na rozgrzaną i spryskaną uprzednio olejem w sprayu patelnię, a na wierzch pokrusz ciasteczka.
- Smaż pod przykryciem na małym ogniu, aż góra się zetnie.
- Możesz co jakiś czas podnieść pokrywkę, aby nadmiar pary odparował.
- Przewróć na drugą stronę i piecz jeszcze chwilę. Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 268.2kcalWęglowodany: 48.6gBiałko: 12.8gTłuszcze: 2.4gBłonnik: 6g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
