Składniki
- 1 szt. jajko
- 50 g płynne białko jaj
- 2 łyżki mąka dowolna
- 1 łyżeczka kakao
- 2 łyżki jogurt
- 1 garść maliny mrożone
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka erytrytol
Dodatki:
- jogurt
- kiwi
- frużelina malina/granat
- maliny
- czekolada
Omlet czekoladowy z malinami
Przepyszny i jednocześnie puszysty jak chmurka omlet czekoladowy z soczystymi malinami skradnie Wasze serca od pierwszego kęsa ❤️ Po prostu niebo w gębie!
Składniki
- 1 szt. jajko
- 50 g płynne białko jaj
- 2 łyżki mąka dowolna
- 1 łyżeczka kakao
- 2 łyżki jogurt
- 1 garść maliny mrożone
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka erytrytol
Dodatki:
- jogurt
- kiwi
- frużelina malina/granat
- maliny
- czekolada
Sposób przygotowania
- Ubić białka jaj na sztywną pianę.
- Następnie dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
- Powstałą mieszankę smażyć pod przykryciem na małym ogniu z dwóch stron.
- Przed podaniem udekorować ulubionymi dodatkami.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 19.6kcalWęglowodany: 3.6gBiałko: 3gTłuszcze: 0.2gBłonnik: 0.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
