Przepis od: @misia.sniegocka

2

Składniki

Omlet:

140 g płynne białko jaj
12 g mąka gryczana
12 g odżywka białkowa
1 łyżeczka erytrytol
1 łyżka puree z dyni
1 łyżeczka kakao
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Dodatki:

120 g pudding czekoladowy
porzeczki
truskawki
płatki czekoladowe

Omlet czekoladowy na białkach

Przepyszny omlet czekoladowy to gotowa receptura na udany dzień 🥰 Ślinka cieknie od samego patrzenia 😍

Przygotowanie: 12

Smażenie: 8

Czas całkowity: 20

2

Składniki

Omlet:

140 g płynne białko jaj
12 g mąka gryczana
12 g odżywka białkowa
1 łyżeczka erytrytol
1 łyżka puree z dyni
1 łyżeczka kakao
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Dodatki:

120 g pudding czekoladowy
porzeczki
truskawki
płatki czekoladowe

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zmiksować.
Gotową mieszankę wylać na rozgrzaną patelnię.
Smażymy cierpliwie z obu stron 🍳
Przed podaniem dekorujemy według uznania.
Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 312kcalWęglowodany: 64.1gBiałko: 13.5gTłuszcze: 1.2gBłonnik: 1g

Tagi: białkowy omlet co na śniadanie czekoladowy omlet omlet białkowy na słodko omlet na słodko przepis na omlet przepis na omlet białkowy śniadanie na słodko

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!