Składniki
- 40 g mąka u mnie owsiana
- 30 g płynne białko jaj
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szt. żółtko
- 1 łyżeczka erytrytol
- 1 łyżeczka kakao
- 1/2 łyżeczki cynamon
- 55 ml napój roślinny
Omlet czekoladowo-cynamonowy
Tym razem mamy dla Was omlet na słodko, który skradnie serce nawet największego niejadka ❤️ To prawdziwy strzał w 10!
Składniki
- 40 g mąka u mnie owsiana
- 30 g płynne białko jaj
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szt. żółtko
- 1 łyżeczka erytrytol
- 1 łyżeczka kakao
- 1/2 łyżeczki cynamon
- 55 ml napój roślinny
Sposób przygotowania
- Białka jaj ubijamy na sztywną pianę wraz z erytrytolem.
- Dodajemy mąkę, żółtko, cynamon, kakao i proszek do pieczenia.
- Całość smażymy na niewielkim ogniu przez kilka minut.
- Gotowy omlet dekorujemy według uznania.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 155.9kcalWęglowodany: 22.7gBiałko: 7.2gTłuszcze: 4.3gBłonnik: 2.5g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
