Składniki
- 1 szt. jajko
- 60 g płynne białko jaj
- 10 g budyń
- 10 g mąka kokosowa
- 10 g odżywka białkowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1/4 szkl. woda
- nutella domowa, do posmarowania
Omlet budyniowy
Ten fenomenalny w smaku omlet budyniowy podbije serce nawet największego niejadka! Takim pysznościom nikt się nie oprze 🥰
Składniki
- 1 szt. jajko
- 60 g płynne białko jaj
- 10 g budyń
- 10 g mąka kokosowa
- 10 g odżywka białkowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1/4 szkl. woda
- nutella domowa, do posmarowania
Sposób przygotowania
- Jajko z białkiem ubijamy.
- Następnie dodajemy suche składniki i dalej ubijamy.
- Po chwili dodajemy odrobinę wody (tak żeby nie było ani za gęste ani za rzadkie).
- Smażymy na patelni teflonowej posmarowanej delikatnie olejem kokosowym.
- Po usmażeniu smarujemy domową nutellą i cieszymy się wspaniałym smakiem.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 35.8kcalWęglowodany: 4.2gBiałko: 3.9gTłuszcze: 0.4gBłonnik: 0.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
