1

Składniki

Omlet:

Farsz:

Omlet białkowy z warzywami

Tym razem mamy dla Was pomysł na przepyszny omlet białkowy z genialnymi warzywami 🥰😍 To będzie prawdziwa kulinarna petarda 🔥🔥🔥
Przygotowanie: 18 min.
Smażenie: 7 min.
Czas całkowity: 25 min.
1

Składniki

Omlet:

Farsz:

Sposób przygotowania

  • Wystarczy wymieszać składniki na omlet przy pomocy trzepaczki i usmażyć na złoto 😊
  • Na patelni podsmażamy czosnek, chili oraz cebulkę.
  • Następnie dodajemy cukinię i kiedy już trochę zmięknie, dorzucamy szpinak.
  • Na sam koniec przyprawiamy.
  • Farsz na omlecie możemy dodatkowo posypać słonecznikiem 😊
  • Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 83.9kcalWęglowodany: 5.6gBiałko: 13.2gTłuszcze: 0.6gBłonnik: 0.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.