Przepis od: @dietetycznamisja
2

Składniki

Omlecik a'la leśny mech

Przepis od @dietetycznamisja na omlecik a'la leśny mech to niesamowita kombinacja smakowa, która zachwyca nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Kolorowy, zdrowy i pełen witamin deser będzie doskonałym urozmaiceniem codziennego menu.
Przygotowanie: 25 min.
2

Składniki

Sposób przygotowania

  • Deserek ma 3 warstwy: pokruszony omlet, skyr waniliowy i drobno pokrojoną galaretkę plus kilka malin na wierzchu.
  • Galaretkę malinową przygotuj wieczorem, aby do rana stężała. Dodaj do niej 400 ml wrzątku.
  • Białka ubij na pianę z odrobiną soli, mieszaj delikatnie z cukrem, proszkiem do pieczenia i zblendowanym szpinakiem.
  • Masę wylewaj na rozgrzaną patelnię. Posyp rodzynkami. Smaż na małym ogniu pod przykryciem.
  • Gdy omlet ostygnie, rozrywaj go na małe kawałki widelcem i układaj na dnie naczynia. Kilka kawałków zostaw do ozdoby.
  • Na omlet wyłóż 300 g skyru waniliowego, na to pokrojoną galaretkę. Ozdabiaj malinami i kawałkami omletu.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 85.7kcalWęglowodany: 13.1gBiałko: 7.4gTłuszcze: 0.7gBłonnik: 1.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.