Przepis od: @odkuchniii
4

Składniki

Nuggetsy

@odkuchniii podzieliła się z nami swoim przepisem na przepyszne nuggetsy, które można łatwo przygotować w domu. Zrobione z piersi kurczaka, w chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych, stanowią doskonałą przekąskę dla całej rodziny. Są świetną alternatywą dla sklepowych przysmaków, dzięki kontroli nad używanymi składnikami. Idealne na imprezę, jako dodatek do obiadu lub szybka przekąska.
Przygotowanie: 20 minutes
Gotowanie: 25 minutes
4

Składniki

Sposób przygotowania

  • Pierś z kurczaka kroimy na małe kawałki
  • Płatki kukurydziane miażdżymy na drobno, mieszamy z przyprawami
  • Kawałki kurczaka maczamy w białkach jaj, a następnie obtaczamy w płatkach kukurydzianych
  • Nuggetsy układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni Celsjusza przez około 20-25 minut, do złotego koloru. Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Calories: 211.3kcalWęglowodany: 19gProtein: 25.7gTłuszcze: 3.3gBłonnik: 0.8g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

No products in the cart.