Sk艂adniki
- 200 g skyr waniliowy
- 100 g p艂ynne bia艂ko jaj
- 100 g truskawki pokrojone w drobn膮 kostk臋
- 50 g kasza manna
- 35 g budy艅 waniliowy bez cukru
- 20 g erytrytol
- 1 艂y偶eczka proszek do pieczenia
Niskokaloryczne ciacho z kaszy mannej
Takiego ciacha jeszcze u nas nie by艂o. Prawdziwe niebo w g臋bie 馃嵃鉂わ笍
Sk艂adniki
- 200 g skyr waniliowy
- 100 g p艂ynne bia艂ko jaj
- 100 g truskawki pokrojone w drobn膮 kostk臋
- 50 g kasza manna
- 35 g budy艅 waniliowy bez cukru
- 20 g erytrytol
- 1 艂y偶eczka proszek do pieczenia
Spos贸b przygotowania
- Bia艂ka ubijamy na sztywna pian臋 przy pomocy miksera.
- Nast臋pnie dodajemy pozosta艂e sk艂adniki i delikatnie ze sob膮 艂膮czymy.
- Powsta艂膮 mieszank臋 pieczemy oko艂o 20 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
- Smacznie i prosto!
Warto艣ci od偶ywcze (na porcj臋)
Kalorie: 111kcalW臋glowodany: 20.4gBia艂ko: 5.6gT艂uszcze: 0.3gB艂onnik: 1.2g
Pr贸bowa艂e艣/a艣 ju偶?Oce艅 ten przepis!
