Składniki
- 110 g śliwki
- 50 g płynne białko jaj
- 55 g banan
- 10 g masło orzechowe
- 2 g olej rzepakowy
- 10 g budyń bez cukru czekoladowy
- 30 g twaróg półtłusty
Naleśniki czekoladowe bez mąki
Obiad na słodko? Czemu nie! Z tym genialnym przepisem w mgnieniu oka zrobicie pyszne naleśniki czekoladowe bez grama mąki 🥰👍
Składniki
- 110 g śliwki
- 50 g płynne białko jaj
- 55 g banan
- 10 g masło orzechowe
- 2 g olej rzepakowy
- 10 g budyń bez cukru czekoladowy
- 30 g twaróg półtłusty
Sposób przygotowania
- Białka ubić na sztywną pianę.
- Następnie dodać banana, budyń oraz masło orzechowe.
- Wszystkie składniki dokładnie blendujemy.
- Na patelni rozgrzać olej i wylać masę.
- Naleśniki smażymy na złoty kolor.
- Śliwki zalewamy odrobiną wody i smażymy na patelni.
- Powinien powstać a'la dżem.
- Jeśli lubicie słodkie smaki, dodajcie do powstałej mieszanki słodzik.
- Każdego naleśnika faszerujemy domowej roboty dżemem i twarogiem.
- Następnie zawijamy w rulon.
- Na wierzchu układamy domowy dżem ze śliwek. Możemy dodać również wiórki kokosowe do ozdoby.
- Smacznego 😊
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 507.9kcalWęglowodany: 58.1gBiałko: 13.1gTłuszcze: 27.2gBłonnik: 6.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
