Mocno proteinowy omlet

Składniki:

  • 90g Płynne białka jaj @farmabialka
  • 45g ulubionej odżywki białkowej
  • Kilka słodzików
  • Proszek do pieczenia

Białka jaj ubijamy na sztywną pianę, składniki łączymy i smażymy z obu stron na nieprzywierającej patelni. Dekorujemy ulubionymi produktami

Makro omleta bez dodatków: 220kcal 3,5g tłuszczy, 7g węglowodanów, 41g białka.

 

PRZEPIS: legalnelakocie

https://www.instagram.com/p/CDQF5QVpJGl/