Składniki
- 90 g płynne białko jaj
- 45 g odżywka białkowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- słodzidło wg uznania
Mocno proteinowy omlet
Pysznym omlet w wydaniu fit - i gotowy pomysł na smaczne i zdrowe śniadanie już jest 🍳❤️
Składniki
- 90 g płynne białko jaj
- 45 g odżywka białkowa
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- słodzidło wg uznania
Sposób przygotowania
- Białka jaj ubijamy na sztywną pianę.
- Składniki łączymy.
- Następnie smażymy z obu stron na nieprzywierającej patelni.
- Dekorujemy ulubionymi dodatkami.
- Smacznego!
Wartości odżywcze
Kalorie: 230kcalWęglowodany: 6.6gBiałko: 47.3gTłuszcze: 3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
