Mocno proteinowe pancakes

Składniki:

  • 30 g płatków owsianych
  • 30g odżywki białkowej o smaku waniliowym
  • 80 g banana
  • 100 ml płynnego białka jaj @farmabialka.pl
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystko dokładnie blendujemy do uzyskania puszystej konsystencji. Smażymy na małym ogniu na oleju lub jak ja oleju kokosowym.
Podałam z owocami i masłem orzechowym  i to było niebo w gębie

 

PRZEPIS: fitmateczka

https://www.instagram.com/p/CDA-xzWp79I/?igshid=ujvysp3nh5ox