Składniki
Omlet:
- 50 g płynne białko jaj
- 15 g odżywka białkowa czekoladowa (zmiennie 10 g mąki i 5 g kakao)
- 10 g mąka
- 2 g proszek do pieczenia
- 1/4 szkl. woda
- słodzidło dowolne, wg uznania
Masa:
- 70 g twaróg
- 25 g ser ricotta
- 3 g żelatyna
- 15 ml wrzątek
- 5 g mąka kokosowa (zamiennie wiórki kokosowe)
Mleczna kanapka a'la BATONIK KOKOSOWY
Z tym genialnym przepisem jeszcze dziś wyczarujecie przepyszną mleczną kanapkę z kokosową nutką smakową 🥰 Palce lizać!
Składniki
Omlet:
- 50 g płynne białko jaj
- 15 g odżywka białkowa czekoladowa (zmiennie 10 g mąki i 5 g kakao)
- 10 g mąka
- 2 g proszek do pieczenia
- 1/4 szkl. woda
- słodzidło dowolne, wg uznania
Masa:
- 70 g twaróg
- 25 g ser ricotta
- 3 g żelatyna
- 15 ml wrzątek
- 5 g mąka kokosowa (zamiennie wiórki kokosowe)
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i usmażyć placuszka na patelni.
- Żelatynę rozpuścić we wrzątku i ostudzić.
- Następnie wymieszać dokładnie z resztą składników i odstawić na kilka minut.
- Po tym czasie wyłożyć na omleta (możecie zrobić w taki sposób jak na zdjęciu, ale możecie też np. przedzielić omleta na pół i przełożyć pomiędzy masę).
- Włożyć na kilka godzin do lodówki.
- Smacznego ♥️
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 128.1kcalWęglowodany: 6.7gBiałko: 16.2gTłuszcze: 4.2gBłonnik: 0.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
