Przepis od: @_fit_katy_

1

Składniki

100 g płynne białko jaj
40 g mąka pszenna
50 g marchewka tarta
60 g skyr naturalny
1 szczypta sól
1/3 łyżeczki proszek do pieczenia
słodzidło wg uznania

Mega smaczny omlet marchewkowy

Pyszne śniadanie z marchewką w roli głównej? Gotowa receptura na smaczny omlet już na Was czeka 🍳🥕

Przygotowanie: 15

Smażenie:: 8

Czas całkowity: 23

1

Składniki

100 g płynne białko jaj
40 g mąka pszenna
50 g marchewka tarta
60 g skyr naturalny
1 szczypta sól
1/3 łyżeczki proszek do pieczenia
słodzidło wg uznania

Sposób przygotowania

Białka ubijamy na sztywno z solą.
Następnie dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i słodzidło, po czym delikatnie mieszamy.
Na koniec dodajemy tartą marchewkę i mieszamy.
Omlet smażymy na oleju w sprauy pod przykryciem na małym ogniu.
Smacznego!

Wideo

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 272.7kcalWęglowodany: 38.9gBiałko: 22.9gTłuszcze: 2.1gBłonnik: 1.5g

Tagi: omlet białkowy omlet marchewkowy omlet na białkach omlet na śniadanie omlet z marchewką przepis na śniadanie

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!