Przepis od: @poreba.p
1

Składniki

Kremowy omlet z cukinią i boczkiem

Ten genialny omlet na bazie cukinii i boczku to gotowy przepis na udane śniadanie każdego dnia 😋
Przygotowanie: 15 min.
Smażenie: 12 min.
Czas całkowity: 27 min.
1

Składniki

Sposób przygotowania

  • Na początek potnij drobno cebulę, cukinię oraz boczek.
  • Następnie umieść na palniku patelnię. Podsmaż cebulę, po chwili dodaj cukinię oraz przyprawy. Dokładnie wymieszaj.
  • Na patelni w dalszej kolejności powinien znaleźć się boczek.
  • W osobnej misce przy pomocy kuchennej trzepaczki połącz płynne białko jaj oraz jogurt grecki.
  • Powstałą mieszankę przelej na patelnię i smaż na każdej stronie po 3 minuty. Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 129.5kcalWęglowodany: 0.9gBiałko: 4.4gTłuszcze: 11.9gBłonnik: 0.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!