Składniki
- 250 g pierś z kurczaka
- 100 g kukurydza
- 2 plastry ser żółty
- 5 łyżek płynne białko jaj
- 1 łyżka majonez
- 1 czubata łyżka mąka tortowa
- 1 czubata łyżka mąka ziemniaczana
Kotlety szarpane z kurczaka
Kotlety szarpane z dodatkiem płynnego białka to genialny pomysł na smaczny obiad od niesamowitej @kusiakjustyna 🥰❤😍. Po prostu palce lizać 😘.
Składniki
- 250 g pierś z kurczaka
- 100 g kukurydza
- 2 plastry ser żółty
- 5 łyżek płynne białko jaj
- 1 łyżka majonez
- 1 czubata łyżka mąka tortowa
- 1 czubata łyżka mąka ziemniaczana
Sposób przygotowania
- Fileta i ser kroimy w kostkę
- Dodajemy resztę składników, doprawiamy i dokładnie mieszamy
- W zależności od konsystencji masy, dodać więcej mąki lub białka
- Smażymy na złoty kolor
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Calories: 158.8kcalWęglowodany: 0.4gProtein: 6.7gTłuszcze: 14.4gBłonnik: 0.01g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!