Przepis od: @misia.sniegocka

3

Składniki

240 g filet z kurczaka
1 szt. jajko
40 g płynne białko jaj
35 g mąka ziemniaczana
1 szt. papryka czerwona
1/2 szt. marchewka
1 natka szczypiorek
45 g kukurydza konserwowa
20 g mozzarella tarta
przyprawy sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
olej do smażenia

Kotleciki siekane z kurczakiem i warzywami

Z tym genialnym przepisem w mgnieniu oka przygotujecie pyszny, ciekawy i przede wszystkim zdrowy obiad dla całej rodziny ❤️ Po prostu palce lizać!

Przygotowanie: 20

Smażenie: 10

Czas całkowity: 30

3

Składniki

240 g filet z kurczaka
1 szt. jajko
40 g płynne białko jaj
35 g mąka ziemniaczana
1 szt. papryka czerwona
1/2 szt. marchewka
1 natka szczypiorek
45 g kukurydza konserwowa
20 g mozzarella tarta
przyprawy sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
olej do smażenia

Sposób przygotowania

Fileta z kurczaka drobno kroimy w kosteczkę.
Następnie kroimy paprykę w drobną kostkę.
Zaś marchewkę ścieramy na tarce o małych oczkach.
Łączymy ze sobą wszystkie wcześniej przygotowane składniki oraz przyprawy.
Następnie smażymy kotleciki na rozgrzanej patelni 🍳
Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 286.3kcalWęglowodany: 6.3gBiałko: 20.8gTłuszcze: 19.4gBłonnik: 0.4g

Tagi: jak zrobić siekane kotleciki kotleciki siekane kotlety siekane kotlety siekane z kurczakiem kotlety z kurczakiem kotlety z warzywami obiad z kurczakiem obiad z warzywami pomysł na obiad przepis na kotlety siekane przepis na obiad

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!