Składniki
- 90 ml płynne białko jaj
- 150 ml serek naturalny (zamiennie skyr)
- 10 ml olej (zamiennie masło)
- 20 g wiórki kokosowe
- 45 g mąka kukurydziana
- 2 g proszek do pieczenia
- słodzidło ulubione
- aromat np. śmietanka, opcjonalnie
- dodatki ulubione ❤️🍫
Kokosowe pankejki
Patrząc na te niesamowite kokosowe pankejki od razu robimy się głodni 🥰❤️ Z tak pysznym śniadaniem moglibyśmy zaczynać każdy dzień, a Wy? ❤️
Składniki
- 90 ml płynne białko jaj
- 150 ml serek naturalny (zamiennie skyr)
- 10 ml olej (zamiennie masło)
- 20 g wiórki kokosowe
- 45 g mąka kukurydziana
- 2 g proszek do pieczenia
- słodzidło ulubione
- aromat np. śmietanka, opcjonalnie
- dodatki ulubione ❤️🍫
Sposób przygotowania
- Białka ubijamy na sztywną pianę.
- Następnie dodajemy przesianą mąkę, serek, wiórki, olej, proszek i słodzik.
- Wszystkie składniki delikatnie i powoli mieszamy.
- Kiedy już powstanie jednolita mieszanka, smażymy ją w porcjach na rozgrzanej patelni.
- Zajadamy z dodatkiem czekolady lub innymi ulubionymi dodatkami ❤️❤️❤️
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 60.6kcalWęglowodany: 5.9gBiałko: 2.1gTłuszcze: 3.1gBłonnik: 0.6g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
