Przepis od: @magdajgw
1

Składniki

Grzanka z chmurką

Ten pomysł na śniadanie sprawdzi się w każdym domu 🥰 Po prostu niebo w gębie ❤️
Przygotowanie: 10 minutes
Gotowanie: 2 minutes
Czas całkowity: 12 minutes
1

Składniki

Sposób przygotowania

  • Na patelni grillowej grilluję boczek i chleb.
  • Połówkę awokado kroję w plastry, po czym delikatnie skrapiam cytryną.
  • Białka ubijam ze szczyptą soli.
  • Na patelni zagotowuję wodę (też lekko ją solę).
  • Kiedy woda się zagotuje, zmniejszam moc palnika i łyżką nakładam ubitą pianę, przykrywam patelnię pokrywką, gotuję "chmurkę" około 2 minut.
  • Składam kanapkę: grzanka, bekon, rukola, plastry pomidora, awokado, sól, pieprz, białkowa chmurka
  • No pycha 😍
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 390.7kcalWęglowodany: 16.1gBiałko: 18.4gTłuszcze: 27.7gBłonnik: 1.5g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

No products in the cart.