Przepis od: @misia.sniegocka

4

Składniki

60 g płynne białko jaj
15 g odżywka białkowa kokosowa
10 g mąka ryżowa
10 g mąka pszenna
3 g oliwa z oliwek z oliwek
50 ml napój owsiany bez cukru
50 g banan
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Gofry kokosowe na bazie białek

Z tym genialnym przepisem w mgnieniu oka przygotujecie wspaniałe gofry dla całej rodziny 😍 Pycha przez duże P ❤️

Przygotowanie: 10

Pieczenie: 10

Czas całkowity: 20

4

Składniki

60 g płynne białko jaj
15 g odżywka białkowa kokosowa
10 g mąka ryżowa
10 g mąka pszenna
3 g oliwa z oliwek z oliwek
50 ml napój owsiany bez cukru
50 g banan
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Sposób przygotowania

Ubijamy białko na sztywną pianę.
Przy pomocy widelca rozgniatamy banana.
Ubite białko mieszamy z pozostałymi składnikami, po czym pieczemy w gofrownicy
Przygotowując gofry, nie pomijajcie mąki ryżowej. Jej dodanie sprawia, że gofry są przyjemnie chrupiące 💕 Jest to niezastąpiona mąka do gofrów 💕
Przed podaniem udekorujcie gofry według uznania.
Smacznego!

Wideo

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 117kcalWęglowodany: 11.8gBiałko: 5.7gTłuszcze: 5.7gBłonnik: 1.2g

Tagi: białkowe gofry chrupiące gofry ciasto na gofry domowe gofry fit gofry gofry gofry białkowe gofry kokosowe przepis na gofry

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!