Składniki
- 120 ml płynne białko jaj
- 1 szt. brzoskwinie
- 15 g masło orzechowe
- 2 łyżeczki erytrytol
- 60 g mąka u mnie owsiana
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Genialny omlet z brzoskwiniami
Z takim omletem każdy dzień będzie udany ❤️ Po prostu prawdziwy sztos 👍
Składniki
- 120 ml płynne białko jaj
- 1 szt. brzoskwinie
- 15 g masło orzechowe
- 2 łyżeczki erytrytol
- 60 g mąka u mnie owsiana
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Sposób przygotowania
- Na początek wymieszaj białka jaj, proszek do pieczenia, erytrytol oraz mąkę.
- Powstałą mieszankę smaż na niewielkim ogniu na rozgrzanej patelni po 3 minuty na każdej ze stron.
- Gotowy omlet podawaj z brzoskwinią i masłem orzechowym.
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 337kcalWęglowodany: 36.1gBiałko: 20.8gTłuszcze: 12.5gBłonnik: 2.8g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!