Składniki
- 150 g płynne białko jaj
- 30 g mąka u mnie orkiszowa
- 1 łyżka jogurt naturalny
- 100 g truskawki drobno pokrojone
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- erytrytol wg uznania
Dodatki:
- 100 g truskawki
- 50 g jogurt naturalny
- erytrytol wg uznania
- porzeczka czerwona wg uznania
- krem ulubiony, wg uznania
Genialny omlet-biszkopcik z truskawkami
Mega puszysty omlet a'la biszkopt w połączeniu z soczystymi truskawkami to idealna kombinacja smakowa, której nie możecie przegapić ❤️
Składniki
- 150 g płynne białko jaj
- 30 g mąka u mnie orkiszowa
- 1 łyżka jogurt naturalny
- 100 g truskawki drobno pokrojone
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- erytrytol wg uznania
Dodatki:
- 100 g truskawki
- 50 g jogurt naturalny
- erytrytol wg uznania
- porzeczka czerwona wg uznania
- krem ulubiony, wg uznania
Sposób przygotowania
- Białka ubić na sztywno z erytrolem.
- Następnie delikatnie i dokładnie wymieszać z pozostałymi składnikami.
- Po czym smażyć z dwóch stron pod przykryciem na małym ogniu.
- Przewrócić przy pomocy talerza.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Calories: 483.5kcalWęglowodany: 95.6gProtein: 13.1gTłuszcze: 2.3gBłonnik: 8g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!