Składniki
- 1 szt. cukinia
- 1 szt. cebula mała
- 120 g płynne białko jaj
- 3 łyżki mąka ryżowa
- 1 szczypta sól
- 1/2 łyżeczki pieprz
- 1/2 łyżeczki czosnek granulowany
- 2 łyżki pietruszka natka suszona
- sos jogurtowo-czosnkowy
Fit placki z cukinii
Przepyszne placki na bazie cukinii i białka jeszcze dziś mogą pojawić się w Waszych kuchniach 🥰 Wystarczy, że wykorzystacie ten przepis 😊😍
Składniki
- 1 szt. cukinia
- 1 szt. cebula mała
- 120 g płynne białko jaj
- 3 łyżki mąka ryżowa
- 1 szczypta sól
- 1/2 łyżeczki pieprz
- 1/2 łyżeczki czosnek granulowany
- 2 łyżki pietruszka natka suszona
- sos jogurtowo-czosnkowy
Sposób przygotowania
- Jedną cukinię zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
- Następnie małą cebulę pokroić w kostkę.
- W oddzielnej misce ubić białka jaj.
- Teraz należy dodać 3 łyżki mąki ryżowej, sól, pieprz, pół łyżeczki granulowanego czosnku oraz suszoną natkę pietruszki.
- Wszystko dobrze wymieszać i smażyć placki z obu stron na złoty kolor ( ja smażyłam bez oleju).
- Podawać z sosem jogurtowo-czosnkowym.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 10.9kcalWęglowodany: 0.5gBiałko: 1.7gTłuszcze: 0.2gBłonnik: 0.03g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
