Składniki
- 320 ml woda kokosowa schłodzona
- 1/3 szt. ananas schłodzony
- 3 łyżki płynne białko jaj schłodzone
Fit koktajl proteinowy pina colada
Ten pyszny koktajl jest nie tylko mega fitowy, ale też w pełni ugasi nawet największe pragnienie 😍 Idealny na wakacyjny wypoczynek 😎
Składniki
- 320 ml woda kokosowa schłodzona
- 1/3 szt. ananas schłodzony
- 3 łyżki płynne białko jaj schłodzone
Sposób przygotowania
- Pokrojonego w plastry ananasa obieram i kroję w kostkę.
- Wrzucam do wysokiego naczynia, dolewam wodę kokosową, białko i blenduję na gładko.
- Przelewam do szklanek, dekoruję ananasem, cytryną, dorzucam słomkę i gotowe 😋
- Druga porcja po całej nocy spędzonej w lodówce, smakuje tak samo dobrze jak ta wczorajsza od razu po przygotowaniu 👍
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 32.1kcalWęglowodany: 6.2gBiałko: 1.3gTłuszcze: 0.3gBłonnik: 1.8g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
