Przepis od: @misia.sniegocka

6

Składniki

60 g płynne białko jaj
15 g odżywka białkowa kokosowa
10 g mąka ryżowa
10 g mąka pszenna
3 g oliwa z oliwek
50 ml napój owsiany bez cukru
50 g banan rozdrobniony widelcem
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Domowe gofry kokosowe

Z tymi genialnymi goframi domowej roboty każdy dzień będzie udany 🥰 To idealny patent na smaczne śniadanie dla całej rodziny ❤️

Przygotowanie: 15

Pieczenie: 10

Czas całkowity: 25

6

Składniki

60 g płynne białko jaj
15 g odżywka białkowa kokosowa
10 g mąka ryżowa
10 g mąka pszenna
3 g oliwa z oliwek
50 ml napój owsiany bez cukru
50 g banan rozdrobniony widelcem
1/2 łyżeczki proszek do pieczenia

Sposób przygotowania

Rozdrabniamy banana przy pomocy widelca.
Ubijamy płynne białko jaj, po czym mieszamy z pozostałymi składnikami.
Ważne, aby nie pomijać mąki ryżowej w tym przepisie, ponieważ właśnie dzięki niej gofry są mega chrupiące.
Przygotowane ciasto pieczemy w gofrownicy przez kilka minut.
Przed podaniem dekorujemy ulubionymi dodatkami.
Smacznego!

Wideo

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 78kcalWęglowodany: 7.9gBiałko: 3.8gTłuszcze: 3.8gBłonnik: 0.8g

Tagi: białkowe gofry chrupiące gofry ciasto na gofry cukiniowe gofry domowe gofry fit gofry gofry kokosowe gofry na słodko jak zrobić gofry kokosowe pomysł na gofry przepis na gofry

Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!